車検でした。

車検に出していたので
本日、バイトの帰りに立ち寄り
お代を支払い持ち帰って来ました。

夜に運転する事がもう何十年となかったので
目がハレーションを起こす？
何か良く見えなくて怖かったです。

無事に持ち帰れて良かった。

話しがガラッと変わるけど
脳ドックを受けてこようと思います。

春休みなのですね。

あとは水曜日にテストを受けるだけで
明日も月曜日も火曜日もお休みだって！
そして、木曜日から春休みらしい。

そうですよね。

大学受験シーズンになるんだから。

いよいよ４年生になります。
本当に時間が経つのは早いですo(^o^)o

先日、
コンタクトレンズがとれちゃって
替えを持ち歩いていなかったのと
メガネを置きっぱなしで…
見えなくて大変だった！とか。
いやいや、替えをじゃなくてメガネを持ち歩こうよ！
と思うのです。

編むぞ～。

久しぶりにバスケット作りに行きました。
そんなに久しぶりじゃないか。

ずっと教室にお泊まりだったバスケット。

本日持ち帰って宿題が出来る状態まで
編むことができ嬉しいo(^o^)o

さっそく明日編もうと思います。

って…。
コーナーまでしか編まないんですけどね。
丁寧に丁寧に作ろうと思います。

冬のお決まり　あまおう。
この発芽玄米はどうかな？　

元気になった！

あー。
良かった！治った！

治ってはいないのか？まだ便秘中だし。

でも
頭痛も腹痛も消えて動けるし！

気分が良いので
美容室に行ってヘアケアしてきます。
ショートにしたので
月に１回行かないと襟足部分が。
自分じゃまとめられないので
そろそろだなぁと。

チェックしたらお昼時がちょうど空いてた。
予約していたら息子が画面を覗きながら
へぇ、俺も行こうかなだって。
息子は以前私が行ってた美容室に。
だけど最近バリューを感じなかったっぽい。
コスパも悪かったのかも。



タッチペンは消耗品なのですね。

買わなきゃ。って…。高いんだ。

頭痛に腹痛( :ﾟ皿ﾟ)

昨日のお料理教室は
牡蠣の煮浸しだったんです。
牡蠣は以前もあたった事があって
どうかな？って思いながら参加。

で。
食事後から腹痛が。
夜に寝ながらも腹痛と言うか？
腸がキリキリ？ズキズキ？
痛い痛いと思いながら寝たんです。
で、
朝起きたら腹痛よりも頭痛に移行してて。

牡蠣は当分食べないや。私。

頭に血が上がってこないから
起きて動くのがダルくてダルくて。

とんだ目にあいました。


柚子大根。
柚子の絞り汁を入れています。

寒いですね。

いやぁ！寒いですね。
今日はお料理教室でした。
胃腸を温めるレシピでした。

明日からはもっともっと寒くなるようです。



先日行って来た東郷神社ですo(^o^)o

明治神宮へ。

朝イチに出発し明治神宮へ。
朝はごちゃごちゃしていなくって
良いですね。
早いと何も開いていないけど…。

明日からの１週間、頑張ります(^-^)/

お茶教室。

先月から参加しているお茶教室。
へー！って思うお話しがいっぱいです。



今日は朝から歯医者もあったし
土曜日なのに大忙しでした。

テスト期間だったのか。

あらら！
もうテストが始まってたみたい。
３年生も無事に終われそうです。

研究室も第一希望に入れるし
言うことなしです。
嬉しいo(^o^)o

レポート提出したり色々やってるな～と
思ったら、もうテストが始まってたみたい。
てっきり来週からか？なんて思っていました。

今日は腕時計を忘れないようにしなきゃ！って
言ってたな。
時計がないと時間が見えないからか。
スマホやAppleウォッチは禁止っぽい。

当たり前か。

新年が始まった！と思ったら
もう大寒ですよ。

大寒の日に生まれた卵を食べると良い！って
聞いたので食べようと思ったら！
ラッキーなことに双子でした。

うーん。

呟きです。


２月１０日がテスト日らしいので
そこまでは指導を頑張ります。


が
そこまでです。



私は犬じゃないよ。
と
思う行動をとってくるんです。
きっと親や誰かにやられてるのでしょう。
他人の私にやってみたいって思うのか？
自然に出てしまうのか？
ヒトの顔の前に手を出す？遮るようにして
オイ、待て！
って私にするんだよね。

嫌気が。

前から私は　ため息ついてたし
そろそろ限界か。
うん。そうだよ！限界なんだよ。
最近、抜け毛がまたまたスゴいんです。
終わり終わり！

上がった！

骨密度検査でした。
骨量は簡易型だけは
即日出るのでチェック。
詳しい内容は次回だそうです。

で。
骨盤の正面と右側大腿骨をチェックするのですが
大腿骨の数値は上がりづらいそうです。
知らなかった。
維持できてれば良いな！とのことで
送られてきたデータを確認。
なんと！なんと！
５８%だったのが６３%に増えていたのですo(^o^)o

えー？
えー？って先生が。
思い当たる事が！とAIR縄跳びの話をしたら
続けて下さい！と。
７０%以下は骨粗鬆症らしいので
まだまだですが、AIR縄跳びは効果を発揮しました。

検診です。

今日は半年に１回の骨密度検査ですよ。

ＣＴだっけ？ＭＲＩだっけ？
どっちかはヒートテック着用は
ヤケドするらしく着用しないでって…。
今どきは下着もヒートテックがあるので
気を付けないと。

昨日は発表しなきゃならないミーティングだったので
ずっと準備していたんですが、
途中途中は目を通しておいて下さい！で
乗りきったらあっという間に
発表が終わっちゃって…。
理事長婦人が少し補足してくれて
内容が濃いものに！
あー、有りがたやありがたや。

昨日の息子の研究室が決定するのは
１３時だと思ってたら
なんとなんと！１６時発表だったらしく
連絡はないんだ…と思いながら
仕事に行ったので帰宅時にメールを
見て大喜びしましたよ。
第一希望の研究室に入れました。
いやぁ！良かったですo(^o^)o

さ。
検査に行きますか。

ミーティング。

今日はオンラインでミーティング。
午前中にあります。

午後から仕事ですよ。

それにしてももう中旬ですよ。
早く感じます。

息子は本日研究室が決定します。
どうか第一希望に入れますように。
４年生の１年と院の２年間を学ぶようです。

ペンネある？

昨日、レッスン中に何通かLINEが息子から
届いた。
米粉ある？調整豆乳ある？って…。

無調整じゃダメなの？って
聞いたら、レシピ通りに作るそうだ。

ラムネとグミも買ってきて～って
言ってたので、買って帰ったんです。
米粉以外は。

ペンネある？って…。

LINEにペンネってなかったけど？って言えば
有るかと思っただって！

作ったのはペンネ入りのスープ。

なんだ。
無調整でも良いじゃん！
あと米粉じゃなくて小麦粉でもイケるし。
と
思ったのでした。

息子よ。
鍋が。



これはペンネじゃあないわな。

お雑煮。

虎屋さんのお雑煮を食べて来ました。
白味噌仕立て。
初めて食べましたよ。



素敵な新年会になりました。

久しぶりに。

お友達と会ってきましたよ。
兵馬俑を見て来ました。
ラッキーなことにタイミングも良く
誰一人かけることなく会えました。

えー( ｡ﾟДﾟ｡)

ビックリ！
パパとウォーキング中に
パパもビックリ！するくらい
ダイナミックに転倒。

ゴロン( ｡ﾟДﾟ｡)と転がったようです。

歩道の端の方に植え込みを切った後があったようで
見えていなかったのと
足が上がっていなかったのと…が重なって。

ビックリ！

骨粗鬆症の治療中だけど
大丈夫だろうか

背中の肩甲骨の辺りが痛いのと
膝と手のひらに傷です。




転び方が？良かったのか？
ゴロンってスゴイな。

立ち上がらせようとパパが
抱きあげようにも腰が？抜けてるのか？
立ち上がれず。

痛いんだよね。

血管から漏れたので
これって後々頭痛とか、腕がダルいとか
本当に後からひどい目に遭うんです。

刺したところの先の部分が
腫れて黒ずんで来ましたよ。

湯タンポで温めます。

刺しすぎ！

痛いんだよね。
全然刺さらないから
手袋などで手を温めておいて貰うと
血管がよく見えるって…。

体重は昨年がとんでもない！事に
なっていたので、落ち着きましたね。
AIR縄跳び？の効果かな。

来週には骨密度の検査があるので
もう少し頑張ります。

血管が見えず結局は手の甲に刺しました。

人間ドッグですよ。

今日は人間ドッグですよ。

明けましておめでとうございます。
２０２３年も元気に楽しく過ごしたいと思います。

昨夜９時から飲食しないでって
あったけど、
水は少量だったらOKだったので
白湯をチビチビ飲んだりしていました。

３時間前になったら白湯もやめておこう。