校外で部活。

今日で中間テストが終了し
いつもなら部活のない日だけど
学校外での部活があるのですが
遠いのよね。
まだ帰って来ません。

明後日の日曜日に中総体の予選？
試合があるらしく
どうしても勝ちたいと。
今日のテスト終了を楽しみに。

テストはどうだったのかな？
と言うと、予想よりも簡単だったようです。
今日の最終日は生物と図形だったのかな。

あれれ。
まだ定期で東急線に乗ったよ！って
反応しないんだけど。

携帯も禁止の学校だからね。
東急のエキッズには助けられてます。
息子くんは大迷惑だろうけど。

テスト期間中
室内でラケットをブンブンと素振り練習。
それで、勉強に集中出来るなら。
と目をつぶっていますが。
コツン(゜Д゜)(゜Д゜)
壁紙にぶつかった？

あれー。
まだ帰って来ない。




中間テストの勉強をしてるのか…と思えば
部活の先生に借りた！とか。
それ？

診断書。

保険会社から何通か？
生存確認の手紙が届いていて
先日、４月に病院に診断書の記入を
お願いする予定…とだけ
返事をしてたのです。

５月になりまたまた例の手紙が届いて
重い腰をあげて病院に診断書を
取りに行って来ました。

10,000円するんですね。

病院が駅から遠いのよね。
だから薬を処方される７月でも
良いか？って思っていたんだけど
またまたハガキが届くと思うと
さっさと終わらせよう！って。

診断書を見てまたまたショック。
治療途中 経過観察中です。って書いてあった。
５年間の予定…って書いてあったかなぁ。

５年かぁ。
長い。

がん保険。
特約付けて入ってて良かったなぁ。
１８年前の自分を褒めたい。

もちろん、パパさまの保険は見直して
手厚くしました。
私のは最低限の感じかなぁ。
と言っても、
１日１万円の入院費が出るって１８年前に
ちゃんと考えていたのかなぁ？スゴイな自分。

６日間も入院してたんだった。
全然、最低限度じゃないよね。
むしろ手厚いぐらい？

あー。
手術費とか色々と高額だからね。

保険見直さないとね。
TVCMじゃないけど。

そんなこんなで
今日は病院に行き、帰り道に
電話があり、時計の修理が終わった！って。
オーバーホール。
36,000円也。

明日から息子くんは中間テストがスタート。
明日から電車も朝６時６分くらいに
乗って行くらしい。
試験期間中は
いつもより３０分早く起きて
準備です。


これは授業数にカウントされるらしい。
上手く育つかなぁ？
どうしてピーマン？って聞いたら
食べやすい！からだって。
あと、目に見えるところで
育つでしょう。土の中じゃなくてね。

カブが一番人気だったっぽい。

これ技術の宿題だって！
えー？
理科系じゃないの？
ただ今、ベランダへの出入口(室内で)
育ててます！

サンバリア。

ウォーキングをし始め
３週間。
紫外線対策しないと大変な事に。

手の甲がチリチリに焼けてます。

さっそく、サンバリア100さんの商品を
購入。
これで安心です。
実に怪しい格好です。

だって、これにサンバリアさんで出してる
帽子も被り、サングラス。
そこまで、日焼け対策する？
ってくらいの格好です。

１２０日目。

ちょうど薬を飲み始めて４ヶ月。
毎月１．５ｋｇずつ？
増えてった感じですかね。

４ヶ月目にしてようやく重い腰をあげ
ウォーキングをスタート。

きっと急に歩き過ぎた！のでしょうか。
足首周り、特に内踝に痛みがあります。
微妙な場所だな。
腰が痛い！重いって言う痛みは
ようやく消えたので
もう少しすると落ち着くのかな？

お片付け。

玄関先にあった段ボール。
開かずの間に入れて保管。

えっと、いったいいつになったら？
片付ける？





こんな事では！と
頑張って大掃除。
本棚の本を全部取り出し
箪笥と本棚の位置を交換。
１人で動かすには力が足りなかった。
２．５ｍの高さがある本棚。
息子くんに…と思ったけど
来週から中間テストでお片付けに
参加してよ〜って訳には。

明日にはキレイになりそうです。

開かずの間がようやく使える部屋になるかな。

歩きのお供。

まだまだ２週間。
全然、体重が減らないけど
増加ストップ！しただけでも
効果は有るって事よね。

息子くんにダウンロードして貰い
パパさまからはウォークマンを貰い。

ウォーキングしている人っぽく
なってきた？




本当はBluetooth仕様の
イヤフォンが良いらしい！のですが
貰い物なので、紐をブラブラさせてます(⊙ө⊙)

ウォーキングして。

ウォーキングをスタートさせて
ちょうど２週間。

最近、腰が重苦しく
背中がダルイんです。
うーん。ウォーキングして体が
硬くなるって事はないから
ストレッチが足りないのかな？

体重増加がストップして
維持した状態。
ここから筋肉量を増やして
増えてしまった体重が
落ち着くと良いんだけど。

ウォーキングが続いてる理由は
体重増加がストップしたから。
しかし、１０ｋｇ増えたら腰が痛いのも
当たり前なのかな。

ガス給湯器交換。

昨日はガス給湯器交換をしました。
このマンションは
機材が決まっているらしく、
工事日と料金を支払い
選ぶものは何も無し。
リモコンくらいかな。選べるの。
東京ガス給湯器。エコキュート？
なんちゃらって言ってたな。
ベランダとお風呂と床暖房にキッチン。
あっちこっちスイッチも新しくなりました。

床暖房もスイッチを入れても
バン！ってならなくなった！
バンって音が鳴るってダメだったのね。

家はまだまだそんなに大きな音じゃ
無かったけど
ベランダを伝って
とんでもない金属音が鳴ってる
お宅もあるっぽいので
そっちの方が早く修理した方が良いよね。
って言っても高額だし、ハイ。ポン！
って訳には行かないか。
家は去年、ちょうど入院中に申し込み期間が
過ぎちゃっていて
その時から今度は交換する！
って準備していたので案内があった
瞬間に申し込みしました。

工事が３時スタートだったので
終わったのが７時。
５時間って言われてたけど早く終わったね。

これは床暖房のパネル。

形から。

まずは形から。
ジップアップパーカーもパンツも
adidas。
でもね、パンツの色と丈が
気に入らず
せっかくなので新しく購入。
替えがないとね。

ホットフラッシュ。

薬を飲み始めて１００日が過ぎ
ホットフラッシュって言う
副作用なのか？
更年期に突入しちゃってるのか？
微妙な感じですが…。

朝イチと夕方の２回。
スイッチが入る事が分かりました。

これからの季節は
着替えを持ち歩こうっと。


今日は息子くんに頼まれてた
本を買おうと本屋さんで
スイッチが…。

汗がダラダラと流れ出て大変だったよ。

ウォーキング。

ウォーキングをスタートさせて
５日目。
今のところ続いています！

えっと！
今日は自宅から
小川の畔をウォーキング。
帰りは電車に乗って３駅。
ちょっとした休憩を交えながら
5km頑張った。

続ける事が大事だからね。

頑張る〜٩(ˊᗜˋ*)و٩(ˊᗜˋ*)و

ぷくぷくプクプク。

薬の副作用として体重増加って
項目を発見。
薬の影響なのだろうか？
自堕落なだけだろうか？
o(´^｀)o うーん。

日本に戻って来て
３年目の初夏。
体重が１０kgオーバーです。

夏休みにパパさまに会う迄に
ストレッチとウォーキングで
体質改善を頑張ります！
ダイエットとは無縁の生活が
一生続くと思ってたけど状況が変わると
すべてが変わるのね。

戻りました。

パパさま。
バスが出ている駅まで
見送りました。

強風だし、電車も徐行している
区間もあったかな。

雨も上がって良かった〜。

次は夏休みに。


お友達が息子くんのユニホームを
数ヶ月間保管して？
いてくれた！
試合前にユニホームが無くって
購入したのよ。
箪笥の整理をしてたら
息子くんのユニホームとお友達の
ユニホームが出て来たようで
お菓子まで付けて戻って来ました！

夏休みは部活に行くよ！って
言ってるので、私はお先にパパさまのところに行かせて貰います。