これこれ！

夏は汗をかきますよね。
と言うか、私は世代的にもホットフラッシュと
戦っているのですが。
滝汗。しかも、顔、目の下？目の回りが
いちばんスゴい…。本当にヒドイのです。

そこで紹介されたのが！これです。
全身を洗浄するモノなのですが
これ！良いですよ。
オリーブ石鹸の香りですね。
その昔、使ってたアレッポの石鹸と同じ香りですかね。
あ。
違った香りだったらゴメン(^o^;)
洗浄力もだけど、この香りで？どうする？と
思っていたんです。
だけど、
たくさんの香りに包まれて生活していると
香りに麻痺しちゃいますね。
そんな時こそこれが良いのかも。
香りはオリーブ石鹸の香りだから
香ってはいるんだけど、シャンプー等の香りを
邪魔しません。ケンカしないですね。

これ、
まだ１週間しか使っていないけど
朝イチの皮膚の状態が違います。
私には合ってるみたい。


朝の首のベタつきと腕のベタベタが消えたよ。
不思議。

デオナチュレ 直ヌリジェル石けん 全身用 ジェル お風呂 洗浄料 天然オリーブオイル 175グラム (x 1)

• 出版社/メーカー: シービック
• 発売日: 2021/03/04
• メディア: ヘルスケア&ケア用品

やってます( *´艸)

あっちこっち手をつけながら
細く長くやってます( *´艸)
あ。お勉強をですよ。

うーん。
まだまだだなぁ。

ようやく(^-^)/

３月にお友達から材料を貰ったんです。
でも、でも、
やる気が起こらなくて。
裁断だけはしたんだけど
ずっと放置して...。もう？作らないのかも！って
思ってたんだけど、急にスイッチが入って
仕上げました。
全部で６枚。

２枚はお友達にプレゼントしようと思います。

作ってみたらピッタリフィットして...
生地を変えればもっともっと快適かも！

いつだった！頼まれたの？

トートバッグを作って～(*^^*)って
頼まれ布を預かってきたのが
２月末。
ちょうど１つ上の受験生だった息子さんが
テスト中に一緒にお出かけ。
あー。そんな事言ってたら
我が子が受験生のシーズンに突入だよ。

トートバッグ。
すぐに作る予定だったのに、
PTA本部の何だか？色んな仕事？雑用があって
なんとなんと今頃に。

とりあえず、柄合わせとかチェックして～と
お弁当バックを作成。

よし、分かった！
次は大きいの作ります。
まぁまぁ？かわいい(*≧з≦)
布は指定されてるので柄合わせが必要で。

明日、接着芯を買い足して大きいの作ります！

久しぶりのお料理教室。

今日は久しぶりのお料理教室でした。
あれれ？いつぶり？

６月上旬に行ったきり忙しくて
なかなか予定が合わなくて。

久しぶりのお料理教室。
茄子の皮を剥くだけでも笑えちゃう。
本当に癒しのお料理教室でした。



タコと里芋のご飯。
里芋の食感が良かったよ。

行って来ました。

スゴい。大人気ですね。
上野に行って来ました。

９時１５分から並び３０分後に入場。
怖い絵展に。
11時半近くに美術館を出たら
(ㆁωㆁ*)２時間待ちになっていました。

平日の月曜日。
本当に最終日まで大入りなのでしょうね。

アルガンオイル。

去年の今頃から使い始めた
アルガンオイル。
もう何本目だろうか？

これって髪にも全身に使えるのです。

この大きめサイズは
売っている時にすぐ購入しないと
売切れちゃう。

でも、夏場は重く感じて
使っていなかった！のですが。

後はニオイがしない！と言われてる
アルガンオイルだけど
去年の今頃はニオイにも過敏で
嘔吐、嘔吐だったし…。でも、顔以外には最高でしたね。



そして、１０月のお誕生日に貰ったのが
このクリーム。
匂いも何もなく使ってて本当に良い。
伸びもイイし！重くない。



プラザで買ったの〜って聞いたけど
大きなプラザじゃないと売ってないのかな？

ラロッシュポゼ リピカ バーム　AP

• 出版社/メーカー: 日本ロレアル
• メディア: ヘルスケア&ケア用品

ピーマン( ﾟдﾟ)

あれれ？
カピカピと水分が抜けちゃったけど
白い花が咲きそう。
失敗に失敗を重ねようやく。

先日の血液検査の後遺症。
腕が黒くなって日焼け止めとか？
塗ろう！って摩るのも痛いo(´^｀)o ｳｰ

そして…疲れきって回復に時間が掛かりました。

ウォーキングも続けているけど
ちょっと張り切り過ぎてお疲れ気味です。
今月は病院。病院って毎週病院の予約が入ってます。

手術からまもなく１年です！
ただいま術後の癒着を何とかしなきゃ
ってクリームを塗りながら頑張ってるけど
自分でも分かるボコボコのシコリに。
何とかしなきゃ！

ピーマンは。

息子くんの宿題のピーマン。
夏の２週間の放置にも耐え
スクスクと伸びて来たよ。

でも、これで大丈夫だろうか？



実はなるかな。
花が咲いていないので
どうだろうって心配だよ。

これって息子くんの宿題なんだけどね。

後１週間で夏休み期間が終わっちゃう。
間に合わないよ。

これで良いのだろうか？

息子くんの宿題。
ピーマン。

芽が出て来て窮屈な感じが。


間引き？
植え替えしました。



応急処置で割り箸で支えてます。
シワシワです。
明日には元気になるかな？

植え替えなきゃ！

息子くんの宿題です。
あれれ？
何で私が管理してるんだ？
って感じですが。

３回目にしてようやく芽が出たよ。
そして、ちょっとずつだけど
成長もしてるよ。

せっかく買った土が足りなかったので
明日、植え替えします。



道具は揃った。
後は２週間ほど家を空けるんだけど
大丈夫かなぁ？
ちょっと心配だよ。

明日は水やりキットの様な物も
届きます。

シャンプーを買いに。

シャンプーを買おう！と思って
出掛けたんです！が…。

店員さんのこの時期お勧め〜。の
声に反応してしまい
オイルも買っちゃいました。

前々からアルガンオイルは使っていて
この大きさにしたのは２本目。
で。
この小さいサイズのものを
洗顔後すぐに使うと良いらしいよ。

洗顔後のまっさらのお顔に使用します。
アルガンオイルと違ってベタベタとベタつく感じも
ないけど、スーッと馴染みます。不思議。

あともう一つ美容液も。
えっと！
シャンプー。
シャンプーももちろん購入。
次回紹介します。
あ。使用感ね。
コンディショナーの感じが
足りないかなぁ？って思ったけど
今朝起きての髪の毛の状態を考えると
ちょうど良いのかなぁ？



これこれ。
シャンプー。

マッサージ

今朝は寒さが厳しかった。
何となく調子が悪く浮腫んでる。

昨日は息子からヘルプの電話が。
駅まで迎えに。
頭痛と悪寒が走ると。

背中にたっぷりアロマオイルを塗り
お風呂に入ってすぐに寝かせ
ビックリ！な事に夜の
１１：３０に起き出し
お腹が空いたと。

結局、私はつぎの日になってからのお風呂と
睡眠だったので、
朝から浮腫んで浮腫んで大変だったよ。

フラワーエッセンス

もう5年近くなるんです。
出会って。

フラワーエッセンスなのですが
全然知識も何もなかったので
落ち着いたら教室に通おうと
計画中です～☆

ニールズヤード式フラワーエッセンスLesson―自分のことが見えてくる、人間関係がスムーズになる!

• 作者: レイチェル カーター
• 出版社/メーカー: 河出書房新社
• 発売日: 2007/12
• メディア: 単行本

この本はお友達に紹介されたもの。
中身は初心者向きで本当に今の私にピッタリ。
店舗によって物凄く説明の上手な店員さんが。
説明が上手いというよりも
かなりお勉強されてる方がいます。
これは、どこの店舗とは言えませんが
男性の方でかなり詳しい方に出会えました。

レインドロップ

４年越しの施術を受けて来ました。
レインドロップ。

背骨に精油を垂らしていく施術なんですけどね。

いやぁ～。
癒されました。
施術を受けてる間に
色んな話をして…。

エビアン先生を紹介したい…と言うでは！！！

ちょっと前まで上海日帰りツアーでもしようか？
何て言っていた時に
話題になったのもエビアン先生だったのです。

わ～。
繋がってる～と言うので盛り上がり…。

レインドロップを受けてどうだったのか。
嘔吐もピッタリ止まったのと
元気が湧いた。

ま、
４年間待った施術だったからね。

火曜日から両親が来てくれるので（息子のお世話）
手技の練習台になってもらおう・・・。
そろそろアーユルヴェーダも卒業試験が有るんだよね。。。
セラピストになる予定は無いんだけど・・・。

別のことを考えるのも大事です。

最近の私。

病気をその原因から治すホメオパシー療法入門 (講談社+α新書)

• 作者: 渡辺 順二
• 出版社/メーカー: 講談社
• 発売日: 2005/09/21
• メディア: 新書

まぁ、自分が病気にならないと体のことを顧みない？
あんなに？健康オタク？
のつもりだったけど
意外と抜けてることが多い。

今、全く別の世界のお勉強をしているんだけど
それは…これ。

これ1冊できちんとわかるアーユルヴェーダ

• 作者: 西川 眞知子
• 出版社/メーカー: 毎日コミュニケーションズ
• 発売日: 2011/07/21
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

アーユルヴェーダ・カフェ―インドの医食同源にもとづくお手軽レシピ (地球丸からだブックス)

• 作者: 上馬塲 和夫
• 出版社/メーカー: 地球丸
• 発売日: 2010/09
• メディア: 単行本

この本はものすごくお勉強になります。
もちろん、スクールにも通っています。
もうすぐオイルマッサージコースを卒業できる
予定だったけど
どうなるかな。。。
体調次第？

中医学から始まりアロマをかじり、
アーユルヴェーダまで進み。。。レメディーにまで
手を出し始めた？
いよいよもって怪しい？

そんな私でも
食生活の乱れが病気を生み出すって
分かっただけでも収穫なのかな。
今後は食生活に気を付けます。

今年の敬老の日は・・。

Panasonic エアーマッサージャー レッグリフレ シルバー EW-NA84-S

• 出版社/メーカー: パナソニック(Panasonic)
• メディア: ホーム&キッチン

今年の敬老の日はこれにしました。
きっと良い感じだと思う。
自分で手で…ってなかなか難しいだろうけど
これなら巻くだけ。
自己満足？？？

ポマンダー作り。

今日は上海時代のお友達とアロマ会。
冬場に作ることが多いポマンダー作りをしました〜☆

貴重なクローブを大量に持って来てくれた
ママさまに感謝☆
もちろん、指導して貰って作ったよ〜☆

11月に作って来たツリーと
並べてみました。

除菌効果があるオレンジポマンダー。
クローブとオレンジの香りが
合わさると癒される。

今日はお友達とたくさんお喋りしてスッキリ。

ハマりそうな予感

はじめて選ぶ きちんと使う 精油とキャリアオイルきほんBOOK (Aromatherapy Basic Book)

• 作者:
• 出版社/メーカー: マイナビ
• 発売日: 2012/06/22
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

お友達が使っていた本。
これは本当に参考になる〜☆
お部屋用のスプレーも作ってみたい。

来年は

アーユルヴェーダ・カフェ―インドの医食同源にもとづくお手軽レシピ (地球丸からだブックス)

• 作者: 上馬塲 和夫
• 出版社/メーカー: 地球丸
• 発売日: 2010/09
• メディア: 単行本

来年はちょっとこれについてお勉強します。

食生活からだよね。

あ、間違えた。

シベリアの寒さにも耐えた植物配合の
オーガニック化粧品。



絶対、トナカイのミルク入り足用を
買うんだ〜♪って決めていたのに。
ボディー用とハンドクリームを買ってしまった。
あー、やってしまった。

今日で夏休み最後のパパとの休日が終わっちゃいます。
あぁ。
あっと言う間だったな。
残り５日間。

会社の婦人会に参加したり、色々と用事が入ってます。

カワイイ。

あ、これカワイイ。
スペインに行ったら買ってこよう。

そしてすっかり秋だよ〜。

サンクト焼き

出て来ました。
サンクト焼き。

だけど、あと一つティーカップが足りない。

どこに入っているのだろう。

この植物って？

誰か、この植物が何かを教えて下さい。
名前は何でしょう？

理科の宿題が野草探し…。

草むらとか、
家の近くで探すのは大変だった。
整備されているし、
勝手に取っちゃダメでしょう？
そして息子は草むらに入って草を摘んだので、
痒い、痒いと言ってます〜。

色々なもの。

まさか、東京の青山で流行っているなんて
知らなかったモノ。



この黒い箱。
トナカイのミルクで出来てるフット用クリームなんだけど、
最高です。

私が大量買いしたのはハンドクリーム。
足用を1本買おうと思ったらもう一本オマケが。
ラッキー☆

http://naturasiberica-japan.com/index.html

乾燥するこの国では必要なクリームでした。

Gold.

センター近くの政府関係ビル前で撮影。
こう言う色好きなんだよね。
ここの人たち。。。

マンション内

これは去年のデコレーション。
朝に撮影したものです。
１２月になると陽がのぼるのは９時半過ぎ。

今年のマンション内のデコ。