骨密度UPですよ。

今日もプラリアを注射しました。
とにかく痛いんですよ。

でも、骨密度がUPしていたんです。
５%も。
注射の効果もあるだろうけど
ウォーキングにラジオ体操にって
こちらの効果もあるだろうな。
食べ物にも気をつかったし。
ぶり、ブリ唐揚げって魚をたくさん食べました。

レッドゾーンだったのがイエローになりましたよ(*^-^)



次は半年後の７月末に注射です。
３ヶ月に１回は飲み薬を処方されてるので
４月末は体調の確認も。

腕が、皮膚が腫れて痛いなぁ。

この注射。
効果がスゴいな。
爪も髪の毛も目に見えるところの調子が良いです。