帯状疱疹ワクチン２回目。

帯状疱疹ワクチン２回目を接種してきました。
０、５㎎なので痛いんです。
ちょっと量が多い。

１回目は本当にひどい目に遭ったので
今回は大丈夫だと良いな。
今朝からラジオ体操と骨密度を上げる運動を
YouTubeを見ながらやってました。
それは来週の骨粗鬆症の検査で
数値が上がってれば良いな！と思って。

ジャンプもずっと続けてるんだけど
骨盤の付け根を痛めたので
そうじゃない動きが必要みたい。