全身筋肉痛？

何もワクチン３回目を接種する日に
ジョギングなんてしなきゃ良いのに、
ずっとパパから誘われてて
ウォーキングで痩せないなら
負荷をかけないと！って言うのも合ってるんだけど
やり出す日が問題ですよね。

昨日は３回目のワクチンを夕方に打ったんですけど。

朝イチで４キロを小走りしたんです。

今までにないカロリー消費だったし
効果はあるんだけど
月曜日の事をナメテいましたね。

ワクチンで肩が痛いのと
ジョギングで全身筋肉痛？と節々が痛い！
手のひらとかまで痛い！んですけど。

夕方からバイトなんだけど
治るかな？

ワクチン３回目の副作用は
腕の痛みと腫れくらいかな。パパも。

ジョギングの後から股関節も痛いし
あれれれれ？



ちょっと前にパパが手術を受けて貰った鎮痛剤。