やっぱりストレッチが。

ストレッチするのって大事ですね。

全身が凝り固まってるから
頭痛だったり、何かしらの不調が。

とりあえず
健康に身体も心もなるように
メンテナンスします。



意外にも続いているAIR縄跳びですo(^o^)o