デーツです(*^^*)

先日、健康的なセミナーに参加したんです。

そこでランチを頂きながら
デーツを持ってきてくれた方がいらして
味見が出来たので購入しました。

ペーストとシロップです(*^^*)
ペーストはヨーグルトにかけても
お料理に使っても、コーヒーに砂糖の替わりに
入れてもOKだって！

私はバナナにハチミツの替わりにかけています。



セミナーに参加して...
ご飯作りがマンネリ化していたなぁ！と
反省する良い機会になりました。