今日は元気に！

昨日の偏頭痛。
倒れる！って思いながら帰宅。

お風呂に入りながら
肩甲骨の辺りの凝り固まった肉を
マッサージして
ストレッチしてから寝たんです。

今朝、痛いのが消えてて！

Dr.クロワッサン 新装版 リンパストレッチで不調を治す! (マガジンハウスムック Dr.クロワッサン)

• 作者:
• 出版社/メーカー: マガジンハウス
• 発売日: 2016/12/31
• メディア: ムック

ちゃんと雑誌も持ってるのにね。
やらないからだ。