ホットフラッシュ対策？

去年に比べたら段違い。
だけど、汗のかきかたが変わった？
顔汗のかきかたが変わった？
とにかく顔の汗、目の回りに汗をかくんです。
目の下かな。
水溜まりのようになります。

今までが上半身だったのが
顔汗に変わりました。
回数は去年より減ったけど、顔なので
マスクで蒸れて痒いんです。

マスクは何枚も変えればいいけど
外しちゃいけないのがツラい。

漢方薬を飲んだりしているけど
あんまり効果がないな。

何か良い方法ないかな。

コメント 2

大丈夫？
私は婦人科でホルモン治療受けました。
もう　どう表現したらよいのかわからないほど
辛かったの。
by ゆうみ (2021-06-12 23:19) 

ゆうみさん。
ホルモン治療を受けたのですね。
私はその選択が出来ないので
運動で何とかするしか？ないのかなぁ。
by etuetu (2021-06-14 06:43)